Paaldansen, aerial sport & meer

Fun, fly, flow and grow!

De leukste sportschool van Zwolle

Pole, Aerial, Dance & Yoga in Zwolle

Bij Dance & Yoga Zwolle (DYZ) geloven we dat sporten vooral leuk mag zijn. Onze studio in Zwolle is gespecialiseerd in paaldansen, PoleSport, aerial en yoga en is een plek waar beginners, recreatieve sporters én ambitieuze atleten op hun eigen niveau kunnen groeien.

Nog nooit aan een paal of aerial toestel gehangen? Perfect. Juist het begeleiden van beginners is één van onze specialiteiten. Je krijgt persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en de ruimte om stap voor stap sterker, vrijer en zelfverzekerder te bewegen.

Wil je juist meer uitdaging? Ook dan kun je bij DYZ verder groeien. We bieden trainingen, Masterclasses en specialistische coaching op het gebied van PoleSport, aerial, kracht, flexibiliteit en techniek. Daarnaast begeleiden we atleten richting het NK & WK Pole & Aerial en hebben we zelf Nederlands Kampioenen binnen ons team.

Move, play & get stronger.
Ontdek welke les bij jou past en start bij Dance & Yoga Zwolle.

Train wanneer het bij jou past

Ontdek jouw manier van bewegen

Bij DYZ in Zwolle kun je onder andere terecht voor:

Paaldansen, PoleSport & Pole Fitness
Aerial Hoop & Aerial Hammock
Flying Pole & Aerial Dance
Aerial Yoga & Yoga
Flexibility, Split & Power Training
Femme Flow & dans
Workshops & Masterclasses
Training voor beginners tot wedstrijdniveau

Je hoeft niet sterk, lenig of ervaren te zijn voordat je begint. Daar kom je juist voor trainen.

3 zalen in Zwolle
100 + vijfsterren reviews
+ 15 jaar ervaring
+ 200 leden
+ 35 groepslessen per week
Gemoedelijke sfeer
Alle niveaus
Voor alle leeftijden
Binnen jouw grenzen
Op jouw tempo

Populaire Masterclasses

Zelfstandig verder werken aan wat je tijdens je lessen hebt geleerd? In onze 24/7 Aerial Sportschool in Zwolle kun je op je eigen moment trainen aan kracht, flexibiliteit, pole en aerial.

Groepslessen, specialistische coaching én zelfstandig trainen komen zo op één plek samen.

      UITSTEKENDE  
   Gebaseerd op 102 recensies 
    
 
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
   
   Elif Gözde Öztoprak 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I love it!! This studio made me fall in love with pole dancing! There is a lot of attention from the teachers..  Also with small group lessons you can improve really fast! There is also open gym that you can train whenever you want! Super lovely people, super lovely atmosphere! I love it ❤️❤️❤️
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Neele Brick 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. It is such a lovely and welcoming place!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Ilse Hans 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Erg fijne plek, leuke mensen die je welkom laten voelen!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Sandra Slingerland 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een sportschool met een geweldige sfeer waar veel persoonlijke aandacht wordt geboden. Daarnaast wordt er naast fysieke groei ook veel aandacht besteed aan de mentale groei. Een sportschool waar je echt jezelf mag zijn!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   Iris van den Broek 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne kleinschalige dansstudio. Persoonlijke aandacht voor alle niveaus. Je gaat hier je plek vinden!
  
 
      Geplaatst op Google  
   
   F B 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een super fijne plek om te ontspannen, sporten, dansen, flowen en nog veel meer. Er is een varieteit aan sporten en altijd een fijne sfeer!
  
 
  
  
 
     Gecertificeerd door: Trustindex  Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer

Maandelijks les aanbod

Paaldans

Meer info

Populair

Wij leren je de basismoves en daarna leer je deze combineren zodat je uiteindelijk prachtig leert dansen en flowen. Aan het einde van elke les krijg je bovendien de tijd om nog even zelf ’te spelen’ en te freestylen zoals wij dat noemen.

yoga

Meer info

Flexibiliteit

In de Luchtzaal bieden we diverse (aerial) yogalessen aan. Alle lessen zijn voor zowel beginnende als meer ervaren yogi’s te volgen.

Aerial hoop

Meer info

Balans

Je leert losse tricks of een mooie dansflow. Dit ziet er niet alleen indrukwekkend uit, maar je wordt er ook sterker en flexibeler van. Alle tricks worden aangeboden op verschillende niveaus.

aerial hammock silk

Meer info

Fun

Met het doek als danspartner creëer je flows op muziek of losse tricks. Samen met de docent leg je lichaam en het doek in verschillende knoopjes. Lukt dit? Dan combineer je deze moves tot een dans op muziek.

Losse lessen

€ 18,50

(proeflessen €15,00)
Losse les
Geen verplichtingen

Maand abonnement

v.a.

€ 54,50

Profiteer van alle leden voordelen en boek je lessen snel en eenvoudig onze app!

Onbeperkt abonnement groepslessen

€ 75,00

Boek zoveel lessen als jij wil. Combineer paaldansen met yoga of Hoop met flexibiliteit. Alles is mogelijk!

Masterclass & Gym

€ 92,50

Met de Allin combi kan je small group en Onbeperkt Groepslessen volgen. Daarnaast kan je 24/7 gebruik maken van onze Aerial Gym

Meer mogelijkheden

Naast deze abonnementen, kan je ook een los abonnement afsluiten voor de fitness van €49,50 of losse lessen kopen. Wij bieden meer opties.

Hier worden wij echt blij van!

Bij Dance & Yoga Zwolle heb je plezier, stap je moeilijke drempels over en zie je duidelijk resultaat"

Dance & Yoga Zwolle traint je met veel persoonlijke aandacht, waardoor er ruimte is om je gewenste resultaat te halen binnen jouw eigen grenzen. Dat voelt heel veilig!

De support, begeleiding en ontvankelijk maakt dat ik mijn blokkades aan durfde te gaan en los kon laten. Met als resultaat ... ? Op de kop met een grote glimlach op m'n gezicht.

Bovendien is het mega gezellig en heb ik tijdens lessen niet het gevoel dat ik sport, terwijl ik wel meer resultaat zie dan ik van de sportschool doe!

Wat een te gekke avond heb ik gehad tijdens het event! Bedankt voor de fijne, veilige sfeer die jullie creëerde. het enthousiasme, drive en begeleiding. Dank dat je mij de kans gaf om buiten mijn comfortzone te gaan om mooie inzichten op te kunnen doen en om weer te ontdekken hoe heerlijk het is om fysiek bezig te zijn! Zeker in combi met dans!

Afgelopen weekend een fantastische workshop ervaren. Met respect voor wat je wil en kan, ontdekte ik dat mijn lijf tot veel meer in staat is dan ik dacht. En het mooie is? Het vertrouwen in jezelf is hier een mooi gevolg van.