Krachtig en toch flexibel
Laat je meevoeren
In de Luchtzaal bieden we diverse (aerial) yogalessen aan. Alle lessen zijn voor zowel beginnende als meer ervaren yogi’s te volgen.
De basis van onze yogalessen is Hatha yoga. In de naam Hatha komen de woorden ha (zon) en tha (maan) uit het Sanskriet samen. De zon staat voor actie en de maan voor ontspanning. In al onze lessen vind je een zon en maan element terug.
Kledingadvies: Draag in deze lessen prettig zittende kleding in laagjes, zodat je iets uit kan doen als je het warm krijgt.
Bij ons vind je
Alleen voor proeflessers
Probeer een les voor slechts € 15
Klik op KOOP NU en maak een account aan in ons boekingssysteem.
Betaal de proefles.
Klaar! Kies je les en reserveer direct.
Waarom
Proefles Hatha Yoga
De focus in de Hatha Yoga les wordt gelegd op je organen en het stretchen van je spieren en weefsels. Met behulp van de ademhaling kom je in stimulerende houdingen (asana’s) die je lichaam en geest rust en/of energie geven.
Voor wie
Voor iedereen, voel je welkom!
Wat kan je verwachten?
Liefdevolle en kundige begeleiding voor alle niveaus! Voel je welkom, altijd.
Leuke feitjes
- 3 zalen in Zwolle
- + 15 jaar ervaring
- + 100 leden
- Gemoedelijke sfeer
- Alle niveaus
Waarom
Proefles Aerial Yoga
Bij Aerial Yoga werk je samen met de zwaartekracht. In bepaalde yoga houdingen kun je steunen in het doek of wordt je zelfs door het doek gedragen. Draag een lange legging en T-shirt met mouwen wanneer je de les bezoekt.
Voor wie
Deze les is voor iedereen, voel je welkom!
Wat kan je verwachten?
Door het doek krijg je extra verdieping in je lijf en daarmee in je hoofd. Kom ook en probeer!
Leuke feitjes
- 3 zalen in Zwolle
- + 15 jaar ervaring
- + 100 leden
- Gemoedelijke sfeer
- Alle niveaus
Bekijk onze sfeer en filosofie!
Waarom
Proefles Flexibility Yoga
Bij Flexibility Yoga warm je je lichaam op, door diverse yoga flows en houdingen, om net dat stapje verder te komen dan je al kon. Wil je verder komen in je spagaat? Of wil je een flexibeler worden in je rug? Dan is deze les voor jou!
Voor wie
Voor iedereen, voel je welkom!
Wat kan je verwachten?
Een liefdevolle omgeving met professionele begeleiding. Kom het ervaren!
Leuke feitjes
- 2 zalen in Zwolle
- + 15 jaar ervaring
- + 100 leden
- Gemoedelijke sfeer
- Alle niveaus
Waarom
Proefles Wall Stretches
Bij Wall Stretches werk je samen met de muur om dieper in stretches te komen. Het is fijne manier om meer flexibiliteit in het lichaam te ontwikkelen.
Kledingadvies: Kleed je warm aan in de koudere maanden.
Voor wie
Voor iedereen!
Wat kan je verwachten?
Strech en fun!
Leuke feitjes
- 3 zalen in Zwolle
- + 15 jaar ervaring
- + 100 leden
- Gemoedelijke sfeer
- Alle niveaus
Waarom
Proefles Acro Yoga
Bij Acro Yoga leer je samen met een of meerdere partners bepaalde yogahoudingen achter elkaar uitvoeren, zodat er een mooie flow ontstaat. Ook leer je samen in uitdagende tricks te komen, balans te vinden en andere mensen te ondersteunen.
Voor wie
Voor iedereen die graag samen pret wil!
Wat kan je verwachten?
Fun, begeleiding en nog meer plezier!
Leuke feitjes
- 3 zalen in Zwolle
- + 15 jaar ervaring
- + 100 leden
- Gemoedelijke sfeer
- Alle niveaus
Alleen voor proeflessers
Probeer een les voor slechts € 15
Klik op KOOP NU en maak een account aan in ons boekingssysteem.
Betaal de proefles.
Klaar! Kies je les en reserveer direct.
Hier worden wij echt blij van!
