Yoga

We keep you grounded and flexible

Krachtig en toch flexibel

Laat je meevoeren

In de aardezaal we diverse (aerial) yogalessen aan. Alle lessen zijn voor zowel beginnende als meer ervaren yogi’s te volgen.

De basis van onze yogalessen is Hatha yoga. In de naam Hatha komen de woorden ha (zon) en tha (maan) uit het Sanskriet samen. De zon staat voor actie en de maan voor ontspanning. In al onze lessen vind je een zon en maan element terug.

Kledingadvies: Draag in deze lessen prettig zittende kleding in laagjes, zodat je iets uit kan doen als je het warm krijgt.

Alleen voor proeflessers

Probeer een les voor slechts € 15

Simpel en snel
1.

Klik op KOOP NU en maak een account aan in ons boekingssysteem.

2.

Betaal de proefles.

3.

Klaar! Kies je les en reserveer direct.

1 Proefles

Try to fly
15,00
  • Alleen voor proeflessers
Populair

Waarom

Proefles Hatha Yoga

De focus in de Hatha Yoga les wordt gelegd op je organen en het stretchen van je spieren en weefsels. Met behulp van de ademhaling kom je in stimulerende houdingen (asana’s) die je lichaam en geest rust en/of energie geven.

Voor wie

Voor iedereen, voel je welkom!

Wat kan je verwachten?

Liefdevolle en kundige begeleiding voor alle niveaus! Voel je welkom, altijd. 

Leuke feitjes

Waarom

Proefles Aerial Yoga

Bij Aerial Yoga werk je samen met de zwaartekracht. In bepaalde yoga houdingen kun je steunen in het doek of wordt je zelfs door het doek gedragen. Draag een lange legging en T-shirt met mouwen wanneer je de les bezoekt. 

Voor wie

Deze les is voor iedereen, voel je welkom!

Wat kan je verwachten?

Door het doek krijg je extra verdieping in je lijf en daarmee in je hoofd. Kom ook en probeer! 

Leuke feitjes

Bekijk onze sfeer en filosofie!

Waarom

Proefles Flexibility Yoga

Bij Flexibility Yoga warm je je lichaam op, door diverse yoga flows en houdingen, om net dat stapje verder te komen dan je al kon. Wil je verder komen in je spagaat? Of wil je een flexibeler worden in je rug? Dan is deze les voor jou!

Voor wie

Voor iedereen, voel je welkom!

Wat kan je verwachten?

Een liefdevolle omgeving met professionele begeleiding. Kom het ervaren!

Leuke feitjes

Waarom

Proefles Wall Stretches

Bij Wall Stretches werk je samen met de muur om dieper in stretches te komen. Het is fijne manier om meer flexibiliteit in het lichaam te ontwikkelen.

Kledingadvies: Kleed je warm aan in de koudere maanden.

Voor wie

Voor iedereen!

Wat kan je verwachten?

Strech en fun! 

Leuke feitjes

Waarom

Proefles Acro Yoga

Bij Acro Yoga leer je samen met een of meerdere partners bepaalde yogahoudingen achter elkaar uitvoeren, zodat er een mooie flow ontstaat. Ook leer je samen in uitdagende tricks te komen, balans te vinden en andere mensen te ondersteunen. 

Voor wie

Voor iedereen die graag samen pret wil!

Wat kan je verwachten?

Fun, begeleiding en nog meer plezier!

Leuke feitjes

Alleen voor proeflessers

Probeer een les voor slechts € 15

Simpel en snel
1.

Klik op KOOP NU en maak een account aan in ons boekingssysteem.

2.

Betaal de proefles.

3.

Klaar! Kies je les en reserveer direct.

1 Proefles

Try to fly
15,00
  • Alleen voor proeflessers
Populair

Hier worden wij echt blij van!