Kom op een spelende manier antwoorden
Events & Retraites
Wil je lekkerder in je vel zitten? Heb je al veel dingen geprobeerd, maar krijg je de spanning en druk niet uit je hoofd en lijf? Wil je heel graag bewegen, maar past dat wat je tot nu toe geprobeerd hebt niet helemaal bij jouw wensen en/of mogelijkheden? Of vind je het niet leuk?
Boek dan een retraite naar keuze en leer hoe jij kan bewegen met plezier in jouw lijf.
Voor beginners en gevorderden
Wat zeggen anderen?
Bij Dance & Yoga Zwolle heb je plezier, stap je moeilijke drempels over en zie je duidelijk resultaat”
Jet (Wekelijks lid van onze sportschool)
“Wat een te gekke avond heb ik gehad tijdens het event! Bedankt voor de fijne, veilige sfeer die jullie creëerde. het enthousiasme, drive en begeleiding. Dank dat je mij de kans gaf om buiten mijn comfortzone te gaan om mooie inzichten op te kunnen doen en om weer te ontdekken hoe heerlijk het is om fysiek bezig te zijn! Zeker in combi met dans!”
Carla (Pole & Yoga avond – geen paaldanservaring)
“Afgelopen weekend een fantastische workshop ervaren. Met respect voor wat je wil en kan, ontdekte ik dat mijn lijf tot veel meer in staat is dan ik dacht. En het mooie is? Het vertrouwen in jezelf is hier een mooi gevolg van.”
Judith (Pole & Yoga weekend – geen paaldanservaring)
Workshops & tijden
| Voor wie? | Echt voor iedereen. Wij kennen geen niveaus of blokkades, voor iedereen is er een optie. |
| Locatie | Vuurzaal Ceintuurbaan 16N, M & P, 8024 AA Zwolle (gratis en eenvoudig parkeren!) |
| Datum | Workshop |
| 25 januari | Boost25 |
Boek nu Boost25
Wees geen Sjaak Afhaak
1 dag – 6 workshops!
En zet jouw plannen om in concrete haalbare en nog belangrijker:
leuke stappen
Redefine your impossible
Jermaine
De keuze is aan jou.
Moeilijke keuzes, makkelijk leven. makkelijke keuzes, moeilijk leven.
1 dag – 6 workshops!
Power yoga – Dance Yoga Zwolle
Handstandtraining – CaliZwolle
Pole flag training – Dance Yoga Zwolle
Brain training – Klinisch psycholoog & psychotherapeut Eugenie Mulder
Eet jezelf sterk – voedingscoach eva
Dompel jezelf in een ijsbad – Sandra
Onbeperkt koffie, thee, fruitwater en gezonde inspiratie lunch!
Boek nu!
Stop met je eigen doelen niet serieus nemen en boek Boost25 nu voor
1 dag met 6 workshops
inclusief lunch
€134,25 inclusief btw
of met 10% korting voor leden van Dance Yoga Zwolle & CaliZwolle wanneer je boekt voor 1 januari 2025
p.s.: neem jij je doelen altijd serieus, maar zoek jij verdieping in de onderwerpen die wij aanbieden? ook dan ben je natuurlijk van harte welkom!
Ik geef je praktische tips die je meteen kunt toepassen om je gezondheid te verbeteren en weer energiek door het leven te gaan. Een goede start van het nieuwe jaar toch?!
Eva
“je heb het perfecte plan, helemaal volgens de regels, alle wilskracht en discipline- en dan blijkt het allemaal uiteindelijk toch weer te gaan zoals het altijd gaat.... Ik leer je dat plannen werken als ze aansluit bij jouw binnenwereld en dat succes ligt in het kennen van jouw unieke handleiding“
Klinisch psycholoog & psychotherapeut Eugenie Mulder
Boost your 25
Naar welke stem luister jij?
Er zijn verschillende soorten mensen: mensen die op discipline het leven doorgaan en zich houden aan hun eigen plannen. Ze zijn vrij, vrij van oordelen en afleidingen van buitenaf. Maar leven niet altijd vanuit hun hart.
En er zijn mensen die dit keer op keer proberen en toch hun plannen laten mislukken. Ze zijn gevangen door externe factoren.
Met dit event brengen we het beste van deze werelden bij elkaar:
de wetenschap, intuïtie en gevoel. Je hebt niet voor niets 3 lichamen:
de geest, je ziel en je lijf.
Waarom zou je slechts naar 1 luisteren als je ze ook kan leren samenwerken en echt kan gaan leven vanuit jouw innerlijke compass?
“je eigen grenzen opzoeken, aangeven en verlegen waarnodig, Dat is waar wij je bij helpen, zodat jij alles er uit kan halen wat jij wil of juist vertragen waar nodig.
Je lichaam is de mooiste spiegel die er is. als je leert luisteren wat het echt nodig heeft en leert vertrouwen dat jouw lijf jou kan dragen, gaan er veel deuren open en De paal kan je daar erg bij helpen”
Roos op’t Holt Specialist in paalsport- en dans
afgelopen maart heb ik mijn bedrijf Sisukracht opgericht. Dit met als doel om zoveel mogelijk mensen de kracht van bewuste ademhaling en koude training te laten ervaren.
Koude training biedt tal van voordelen. Het stimuleert de bloedsomloop, versterkt het immuunsysteem, vermindert ontstekingen, en bevordert herstel na fysieke inspanning. Daarnaast kan het stress verminderen, de mentale veerkracht vergroten en een winterdip verminderen.
Sandra Slingerland Sisukracht
Klik hierboven op BESTEL NU en maak eventueel een account aan in ons boekingssysteem.
Betaal de leskaart met iDEAL.
Klaar! Kies de les die je wilt volgen in ons boekingssysteem en reserveer direct.
“Mijn missie is om vrouwen te helpen naar een gezond lichaam en meer hormonale balans. Het is namelijk niet nodig om door te blijven lopen met vervelende of vage klachten! Met kleine veranderingen kun je al mooie resultaten behalen.”
Eva Koerhuis orthomoleculair voedingscoach
(en hormoontherapeut I.O.)
