Stretch Your Limits
Feminine Energy & Empowerment
Word sterker, beweeg vrijer, en ontdek wat jouw lichaam écht kan.
Welkom bij Yoga GYM Zwolle, de plek waar vrouwen trainen met kracht, flexibiliteit en zelfvertrouwen.
Als onderdeel van Dance Yoga Zwolle (al meer dan 20 jaar dé specialist in vrouwentraining) begeleiden we dagelijks vrouwen in het sterker, flexibeler en bewuster worden van hun lichaam.
Duizenden vrouwen gingen je voor op deze reis van groei, balans en empowerment. Bekijk hier onze 100+ vijfsterren reviews hieronder.
Specialist in het vrouwenlichaam
Bij Yoga Gym Zwolle begrijpen we het verschil. Het vrouwenlichaam beweegt, herstelt en traint anders en dat vraagt om andere aandacht, kennis en gevoel. Onze trainingen zijn ontwikkeld door en voor vrouwen, met focus op core strength, mobiliteit, stabiliteit en full range of motion strength.
Of je nu wilt werken aan splits, handstand, human flag, of gewoon sterker en soepeler wilt worden, hier leer je je lichaam kennen tot in de kleinste spiervezel. Het resultaat? Lekker in je vel en daarmee beweeg je makkelijker door het leven.
Onze Small Groups
Kleine groepen, grote resultaten.
Train samen met andere vrouwen in onze unieke Small Group trainingen zoals:
Splits Training | vergroot je flexibiliteit met veilige, effectieve stretching vanuit kracht (geen relax training 😉)
Handstand Training | ontwikkel kracht, balans en body control. Door deze training leer je niet alleen op je handen staan, maar leer je lijf ook meer vertrouwen.
Human Flag Training | ontdek je innerlijke power: de perfect training voor meer balans en een sterklijf met zichtbare spieren.
Iron Core | train een sterke, functionele core en voel de connectie met de core van je lijf.
Body Booster | voel je krachtig van binnenuit
Elke training draait om Full Range of Motion binnen jouw persoonlijke kunnen. Geen standaard reps voor de hele groep, maar persoonlijke aanpak en toch binnen een groep. Leer bewegen met vrijheid, controle en kracht.
Strech your limits
24/7 sportschool
Zin om op je eigen moment te trainen?
Onze Open Aerial Gym is 24/7* geopend. Een plek waar je kunt spelen, ontdekken en groeien in alles wat Aerial, Power Yoga of Calisthenics te bieden heeft.
Ervaar hoe leuk het is om te sporten in een omgeving vol vrouwelijke energie, speelsheid en motivatie.
Hier train je niet alleen voor je lichaam, maar óók voor je mindset.
Sterk, soepel, zelfverzekerd en goed zoals je bent: helemaal jij.
Bij elk abonnement voor de gym ontvang je een persoonlijke intake met bijpassend schema. Het schema wordt persoonlijk uitgelegd en kan je elk seizoen (of vaker indien nodig) laten aanpassen. Wist je dat we ook een whatsapp hulp lijn hebben, waar je sportadvies vragen kan stellen? Komen we er online niet helemaal uit? Dan maken we een afspraak en helpen we jou!
Wij hebben alles wat je nodig hebt!
Eigenlijk vind je bij ons alles wat je nodig hebt om fit, sterk en flexibel te worden of blijven. En omdat we 24 uur per dag, 7 dagen per week* geopend zijn, is er geen excuus meer om niet te sporten!
Volg je liever smallgroups? Ook dat kan! Bekijk dan deze pagina
